PAPAYA FERMENTATA
La Papaya, sia acerba che matura, aiuta a ristabilire nell'organismo l'equilibrio acido-base spesso compromesso e squilibrato verso l'iperacidità da diversi fattori, come un'alimentazione squilibrata.
Una particolare forma di assunzione della Papaya è la Papaya fermentata, che potenzia le caratteristiche benefiche di questo frutto e ci aiuta ancora di più a mantenerci in forma, combattendo l'invecchiamento cellulare indotto dai radicali liberi. La Papaya fermentata contiene, infatti, frutti maturi ma ancora verdi, perché è in questo stadio di maturazione che la Papaya sviluppa il massimo di principi attivi e di enzimi, ed è preparata utilizzando la polpa, i semi, la buccia e le foglie, per avere la totalità dei principi attivi della pianta.
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FERMENTI LATTICI E PROBIOTICI
I probiotici sono microrganismi che, ingeriti in quantità adeguate, giungono attivi nell’intestino e svolgono funzioni benefiche per il nostro corpo.
Nel sistema digestivo sono presenti centinaia di organismi vitali: oltre 400 specie di batteri occupano il tratto gastrointestinale, costituendo un vero e proprio ecosistema, la cui efficienza è fondamentale sia per il funzionamento corretto dell’intestino sia per combattere le invasioni di germi patogeni e batteri.
I probiotici sono definibili come “BATTERI AMICIâ€. Probiotico deriva dal greco (PRO e BIOS) significa ‘a favore della vita’.
La loro assunzione, per mezzo di alimenti e integratori che li contengono in quantità sufficientemente elevate, favorisce le funzioni di equilibrio fisiologico dell’organismo e sostiene la vitalità delle sue naturali difese.
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INSONNIA
Il sonno è un evento temporaneo della Vita: Regolare, circadiano (Cambiamenti giorno-notte) e ciclico.
L'insonnia è un disturbo della durata e della qualità del sonno che condurre una gravi e rinforzate spesso irreparabili alle Danni funzioni Fisiche e somatiche.
TEST DEL SONNO (Scala Epworth)
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STRESS
Lo stress è uno stato di tensione che si instaura nel nostro organismo quando è sottoposto a stimoli fisici o emotivi negativi. Dunque denota uno SFORZO di adattarci a condizioni o situazioni non compatibili con il nostro stato di benessere.
Lo stress produce reazioni sia fisiche che mentali quali stanchezza, disturbi del sonno, difficoltà di concentrazione, ansia e fatica. Il perdurare delle condizioni stressanti predispone alla manifestazione di danni fisici.
TEST SCOPRI IL TUO GRADO DI STRESS
Ti verranno inoltre proposte due domande sulla tua salute in generale. Al termine del test avrai una valutazione del tuo livello di Stress e alcuni utili consigli.
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Vitamine D et fertilité masculine. Une étude clinique intéressanteLa carence en vitamine D est un problème de santé courant dans le monde entier
05/10/2019
Problèmes de sommeil, stress et sédentarité, parmi les causes d'infertilité chez l'hommeTRADUIT DE NOTRE RÉFÉRENCE ESPAGNOLE - SOURCE ORIGINALE: "Problèmes de suicide, problèmes et sédentarisme, entre les causes d'infertilité et d'hombres" El pais.
09/07/2019
La dépression saisonnière affecte également l'étéDétestes-tu l'été? Vous ne supportez pas la chaleur? La lumière aveuglante du soleil vous dépose? Si oui, vous pouvez souffrir de dépression saisonnière Le SAD (du désordre affectif saisonnier anglais, jouant sur le fait que triste signifie triste) peut frapper aussi en cette saison et pas seulement en automne ou en hiver. Les conditions météorologiques peuvent en effet avoir un effet négatif sur l'humeur, à tel point que nous parlons de SAD lorsque nous assistons à un changement climatique et environnemental important. Il ne faut pas sous-estimer
15/06/2019
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